吸頂燈or筒燈？

過(guò)去我們的房間一般都靠著一盞吸頂燈來(lái)照亮全屋，這種單一的光，可以滿足功能上要求，但從效果上來(lái)說(shuō)比較乏味。

最近采用多個(gè)分散的筒燈來(lái)代替吸頂燈實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)照明的家庭也在增加。普遍認(rèn)為多點(diǎn)分散的筒燈會(huì)比單獨(dú)的吸頂燈照明來(lái)得均勻，實(shí)際上這種說(shuō)法并不絕對(duì)。

首先，采用筒燈照明的好處在于可以通過(guò)調(diào)節(jié)筒燈之間的疏密程度來(lái)控制局部的照度，比如說(shuō)在客廳沙發(fā)中間或者書桌頂面增加筒燈的個(gè)數(shù)，來(lái)達(dá)到增加局部照度的目的▼

或者將靠墻的筒燈替換成內(nèi)嵌射燈，照亮墻壁上的裝飾畫，這樣就不需要額外增加射燈。除了掛畫，背景墻、裝飾柜等想要重點(diǎn)突出的地方也可以如法炮制▼

用筒燈做基礎(chǔ)照明能夠得到一個(gè)干凈統(tǒng)一的頂面效果，前提是需要對(duì)照明區(qū)域進(jìn)行吊頂處理，才好將筒燈進(jìn)行內(nèi)嵌，一般的吊頂高度在10~20cm之間，吊頂完成后最大凈高小于2.6m的家庭建議慎重考慮。

那是不是用吸頂燈就不好或者過(guò)時(shí)了呢？也不是的，吸頂燈的好處在于走線簡(jiǎn)單，不需要吊頂，可以保證層高，而且現(xiàn)在大部分的吸頂燈都可以調(diào)節(jié)明暗來(lái)控制整體房間的光線，不用擔(dān)心太暗或者太亮的問(wèn)題。

很多人擔(dān)心吸頂燈不夠時(shí)尚，但其實(shí)搭配好輔助光源，也能夠營(yíng)造出有層次感的家居氛圍，喜歡擺件裝飾的人還可以搭配不同造型和風(fēng)格的燈具，即便沒(méi)有亮燈，也能夠展現(xiàn)出或摩登、或復(fù)古的設(shè)計(jì)品位。

從“一室一燈”到“一室多燈”

就像衣櫥里的衣服，要根據(jù)不同的場(chǎng)合來(lái)進(jìn)行搭配才能夠穿出門，燈光也同樣要依據(jù)不同場(chǎng)合來(lái)調(diào)節(jié)明暗高低。

高色溫的白色系光能夠刺激促進(jìn)活動(dòng)的交感神經(jīng)，讓大腦出于興奮和警覺(jué)狀態(tài)，有利于工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候提高注意力，但長(zhǎng)時(shí)間用日光燈作為夜晚照明，身體分辨不出白天和夜晚，反而會(huì)讓生物鐘變得紊亂，造成負(fù)擔(dān)▼

而低色溫的暖色系光則能夠刺激副交感神經(jīng)，讓心情得到放松，在居家休閑的夜晚可以讓疲勞的大腦得到恢復(fù)▼

色溫除了能夠調(diào)節(jié)大腦的興奮狀態(tài)，還左右著我們的味覺(jué)，晝光色和白色的熒光燈，能夠讓我們的味覺(jué)變得靈敏，因此也更加適合用作廚房照明▼

當(dāng)然，為了促進(jìn)家庭和睦，餐桌上就沒(méi)必要讓味覺(jué)那么靈敏了，采用離桌面近一點(diǎn)的暖光吊燈，能夠低味覺(jué)的敏感度，讓食物顯得更加可口▼

有的人會(huì)將餐桌作為工作桌來(lái)使用，在昏黃的燈光下讀書和寫字總是感覺(jué)容易犯困，不妨將燈泡替換成可調(diào)節(jié)色溫的LED燈泡，通過(guò)切換燈光顏色來(lái)滿足不同的使用狀態(tài)。

也有人擔(dān)心餐桌移位后，原來(lái)的燈位要怎么處理，在餐桌新位置的頂面加一個(gè)吊鉤，就可以把餐廳燈一起牽過(guò)去。這樣改動(dòng)留下來(lái)的痕跡，更添了幾分生活的味道▼

“三低”原則

小的時(shí)候習(xí)慣了日光燈的照明，總覺(jué)得燈光是用來(lái)對(duì)抗黑夜的?，F(xiàn)在才明白我們的身體休息也需要適當(dāng)?shù)暮诎怠Ｄ敲?，如何運(yùn)用燈光來(lái)和黑夜共處？這里要請(qǐng)大家記住“三低”原則，即：低色溫、低位置、低亮度▼

在較低的位置放上低亮度的光源，能夠營(yíng)造出沉穩(wěn)、寧?kù)o的氣氛，適合夜晚的感受。另外，采用較低的色溫，也會(huì)讓空間蒙上一層暖紅色濾鏡，顯得更加溫馨▼

在不需要加班，沒(méi)有工作的晚上，不妨試著把天花板上的照明調(diào)暗或者關(guān)掉，用手邊的道具來(lái)烘托一個(gè)休閑之夜的氛圍，把自己籠罩在朦朦朧朧的光影中，像渾身灑滿月光，帶出整個(gè)房間的故事感▼

直接調(diào)節(jié)吸頂燈的明暗，或者控制筒燈的照明個(gè)數(shù)，都可以達(dá)到降低亮度的目的。此外，多用間接照明代替直接照明，降低亮度的同時(shí)，也讓光線更加柔和均勻。比如說(shuō)右圖的燈帶反射到天花板形成的光線，就比左圖來(lái)得更加溫柔▼

當(dāng)然你也可以利用手邊的照明工具進(jìn)行改編，比如說(shuō)將臺(tái)燈或者落地?zé)舻臒艄廪D(zhuǎn)向墻壁和天花板，讓墻壁反射出的間接光線來(lái)照亮手邊的范圍，這樣的光線會(huì)比直接照射的光線來(lái)得柔和，眼睛不容易感到疲勞▼

也可以試著將臺(tái)燈放到地上，從地板處往上打光，照亮墻壁，帶出家具和植物的陰影，散發(fā)出如同篝火一般沉穩(wěn)、寧?kù)o的氛圍，家具和織物也被襯托得更有質(zhì)感▼

除了裝飾作用，作為輔助照明，低處照明也是很實(shí)用的，比如說(shuō)看電視的時(shí)候，用隱藏在電視柜背后的燈帶進(jìn)行補(bǔ)光，比起從上往下照的燈光會(huì)感覺(jué)更加舒適，沒(méi)有那么刺眼▼

在床邊上放一個(gè)線型或球形腳燈，起夜的時(shí)候能夠照亮地板，不會(huì)影響到同睡的人▼

最近也有一些流行做法，將燈帶安放在沙發(fā)和床等大型家具背后，借由洗墻所產(chǎn)生的光暈，形成特殊的視覺(jué)感受▼

因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)光的感受不同，家居的照明布置很難得出一個(gè)權(quán)威的答案。但在我看來(lái)，照明不止是出于功能的需要，在演繹生活風(fēng)格這件事情上，它也是一個(gè)很好的助攻者。

很多時(shí)候我們并不需要把屋子全都照得清清楚楚，比起亮堂堂，毫無(wú)明暗對(duì)比的的居室，好的照明設(shè)計(jì)能讓我們看到燈光豐富迷人的一面，它把我們和環(huán)境溫柔包裹，放進(jìn)夜的懷抱，并且教會(huì)我們?nèi)绾闻c夜晚共處。